Kāpšana atmuguriski ir vairāk piemērota cilvēkiem ar krūšu vai jostas muguras smadzeņu bojājumu, jo rokām un vēlams arī mugurai ir jābūt pietiekami spēcīgai, lai varētu noturēt līdzsvaru.

Ja nevari uzreiz pacelties vajadzīgajā augstumā, tad dibenu var uzlikt uz kāju kāpšļa, vai uz speciālas saites, kas paredzēta apakšstilbu nostiprināšanai. Tad ar spēcīgu un vienmērīgu kustību var ielīst ratos.
 

Šis veids ir salīdzinoši vieglāks, jo nav jāpielieto tik daudz spēka. Tehnika vienkārša - lien tik ratos un kad esi pietiekami tālu lai apgriezstos, tad arī griezies. Vari ceļgalus uzlikt uz kāpšļiem, tad vieglāk iecelties.